После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош в кафе, бывший капитан сборной России по футболу Антон Ковалёв выходит на свободу, но сталкивается с суровой реальностью. Его некогда блестящая карьера разрушена, репутация запятнана, а двери в профессиональный спорт наглухо закрыты. Отчаяние и чувство безысходности становятся его постоянными спутниками, ведь даже самые скромные предложения работы оказываются недоступными для человека с таким прошлым. В этот сложный момент на помощь приходит Герман, руководитель центра для трудных подростков, который когда-то занимался воспитанием самого Антона. Он предлагает Ковалёву неожиданный шанс – возглавить подготовку непростых воспитанников центра к местной Олимпиаде, что становится для бывшего спортсмена единственной возможностью хоть как-то вернуться к жизни.
Согласившись на предложение Германа скорее от безысходности, чем по искреннему желанию, Антон даже не подозревает, какие испытания его ждут. Подростки в центре – сложные, замкнутые, с собственными травмами и недоверием к миру взрослых – встречают нового наставника с открытой враждебностью. Первые тренировки превращаются в настоящее противостояние, где Ковалёву приходится не только учить ребят азам спорта, но и ломать стену непонимания и агрессии. Постепенно, через череду конфликтов, разочарований и маленьких побед, между тренером и воспитанниками начинает зарождаться нечто большее, чем просто рабочие отношения. Для Антона эта работа становится не просто способом заработать или заполнить пустоту, а возможностью заново открыть в себе человека, способного на искренние чувства и настоящую преданность. Ребята, которых он сначала воспринимал как обузу, неожиданно занимают важное место в его жизни, помогая ему самому исцелить душевные раны и найти новый смысл там, где, казалось, уже ничего не осталось.